APAKAH ASAS PENDIDIKAN PERGERAKAN ?
1. Gimnastik Irama
2. Gimnastik Pendidikan
3. Gimnastik Artistik
4. Pergerakan Kreatif
APAKAH TUJUAN PENDIDIKAN PERGERAKAN ?
1. Melatih individu agar mempunyai kebolehan untuk melakukan sesuatu aksi dengan menggunakan daya dan tenaga yang minimum
2. Membolehkan individu menyedari perkaitan antara pergerakan dengan tubuh badan , ruang , masa , beban , daya , ritma , aliran dan kesinambungan pergerakan
APAKAH FAKTOR PENDIDIKAN PERGERAKAN ?
1. Kesedaran tubuh badan
2. Kawalan berat badan
3. Masa
4. Aliran
APAKAH DAYA ASAS DALAM PENDIDIKAN PERGERAKAN ?
1. Daya sentakan (FLICK)
2. Daya memedap (DAB)
3. Daya berapung (FLOAT)
4. Daya meluncur (GLIDE)
5. Daya menolak (THRUST)
6. Daya menekan (PRESS)
7. Daya mengelar (SLASH)
8. Daya memerah (WRING)
SILA KLIK INI UNTUK KE PAUTAN LAIN
skip to main |
skip to sidebar
Monday, 8 September 2014
Sunday, 7 September 2014
GIMNASTIK IRAMA
APAKAH GIMNASTIK IRAMA ?
1. Suatu pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma pergerakan yang dikoordinasikan dan bersifat estetik
2. Menggunakan peralatan tertentu iaitu :
- Tali
- Gelung
- Belantan
- Bola
- Reben
3. Pelbagai pergerakan dicipta seperti :
- Melantun
- Melambung
- Menyambut
- Menggolek
- Memutar
- Aksi angka 8
- Skip
- Lompatan
- Imbangan
- Pusingan
- Melentik
- Meringkuk & Melunjur
- Ketangkasan
UNTUK KETERANGAN LANJUT SILA KLIK SINI
1. Suatu pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma pergerakan yang dikoordinasikan dan bersifat estetik
2. Menggunakan peralatan tertentu iaitu :
- Tali
- Gelung
- Belantan
- Bola
- Reben
3. Pelbagai pergerakan dicipta seperti :
- Melantun
- Melambung
- Menyambut
- Menggolek
- Memutar
- Aksi angka 8
- Skip
- Lompatan
- Imbangan
- Pusingan
- Melentik
- Meringkuk & Melunjur
- Ketangkasan
UNTUK KETERANGAN LANJUT SILA KLIK SINI
Thursday, 4 September 2014
SEJARAH GIMNASTIK IRAMA
1. Gimnastik berirama yang berkembang daripada idea bagi I.G. Noverre (1722–1810), Francois Delsart (1811–1871), dan R. Bode (1881), yang kesemua mempercayai dalam pernyataan pergerakan, di mana seseorang menggunakan tarian untuk meluahkan diri sendiri dan bersenam pelbagai bahagian tubuh.
2. Peter Henry Ling seterusnya mengembangkan idea dalam sistem latihan bebas Sweden abad ke-19, yang melayakan "aesthetic gymnastics", di mana pelajar menyatakan perasaan-perasaan mereka dan emosi melalui pergerakan menyeluruh.
3. Idea ini telah dilanjutkan oleh Catharine Beecher, yang mengasaskan Western Female Institute di Ohio, Amerika Syarikat, pada 1837.
4. Gimnastik berirama kompetitif bermula dalam 1940-an dalam Kesatuan Soviet.
5. FIG mengiktiraf disiplin ini pada 1961, pertama seperti gimnastik moden, kemudian sebagai gimnastik berirama sportive, dan akhirnya sebagai gimnastik berirama.
6. Kejohanan Dunia pertama untuk gimnas individu mengambil tempat pada 1963 di Budapest, Hungary. Kumpulan telah diperkenalkan pada tahap yang sama pada 1967 di Copenhagen,Denmark.
7. Gimnastik berirama telah ditambah di Sukan Olimpik Musim Panas 1984 di Los Angeles, dengan pertandingan Individual All Around.
8. Bagaimanapun, banyak persekutuan daripada negara-negara Eropah Timur telah dipaksa untuk memulau.
9. Lori Fung dari Kanada adalah gimnas berirama pertama untuk mengondol satu pingat emas Olimpik.
10. Pertandingan kumpulan telah ditambah ke Sukan Olimpik Musim Panas 1996 di Atlanta, Georgia.
UNTUK MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DI SINI
UNTUK MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DI SINI