GIMNASTIK IRAMA

APAKAH GIMNASTIK IRAMA ?

1. Suatu pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma pergerakan yang dikoordinasikan dan bersifat estetik
2. Menggunakan peralatan tertentu iaitu :
    - Tali
    - Gelung
    - Belantan
    - Bola
    - Reben
3. Pelbagai pergerakan dicipta seperti :
    - Melantun
    - Melambung
    - Menyambut
    - Menggolek
    - Memutar
    - Aksi angka 8
    - Skip
    - Lompatan
    - Imbangan
    - Pusingan
    - Melentik
    - Meringkuk & Melunjur
    - Ketangkasan 

UNTUK KETERANGAN LANJUT SILA KLIK SINI